仕事を辞めたい疲れた50代の明日からの後悔しない選択肢

仕事を辞めたい・疲れたという50代の男性女性は、少し立ち止まって明日からの自身のキャリアを見つめ直してみるといいでしょう。

仕事に疲れて辞められない人や、労働問題でトラブルを抱えている人は、弊所「弁護士法人みやび」にご相談ください。現在弊所ではLINEによる無料相談窓口を設置しています。管理職や役員の方で、「今の状況ですぐに辞められる？」と考えている人も、まずはお問い合わせください。

50代の男性女性で仕事を辞めたい・疲れたと感じる理由は？

50代になると、これまで長年勤務してきた会社に対して見つめ直し、「もういまの仕事に疲れた。いったん辞めたい」と考える男性女性が増えてきます。50代に入ると多くの人が中間管理職として部下の管理や部署の目標管理、上からのプレッシャー等と日々戦い、自分の力量や会社の自分に対する評価を改めて考える機会が多々あります。50代といっても定年まではまだ大分先なので、今の業務内容や収入、待遇、評価に対して不満を持っているならば、「転職するなら今しかない」と考えるものです。

会社へのモチベーションが低下するパターンもよくある

自分のキャリアアップを考えての退職や転職であれば良いのですが、50代になると、会社へのモチベーションが著しく低下して、とりあえず今の仕事を辞めたいと考えることもあります。自分が正当な評価を得られていると感じなかったり、この先定年まで今の仕事で働き続けていいものか、などを吟味すると、なかなか先が見えなく、業務のモチベーションが下がってしまう事例はよくあります。

50代男性女性の離職率に関してのデータ

厚生労働省「令和3年雇用動向調査結果の概要」によると、50代男性女性の離職率は以下の通りとなります。

50代男性の離職率
50～54歳：5.6％
55～59歳：7.9％
50代女性の離職率
50～54歳：10.2％
55～59歳：9.1％

離職率はいずれの年齢でも女性の方が多く、離職率と入職率のギャップは、ほぼない男性と比べ、女性は男性と比較すると入職率が振るわないことが分かっています。疲労の原因によってはキャリアを諦め、家事や育児に専念する女性も増えてくることが分かります。

50代にありがちの仕事を辞めたい疲れた原因と悩み・不安とは？

50代になると、仕事に対する価値観や優先順位が変化し、これまで当たり前だった働き方に疑問を感じることがあります。「このまま定年まで働くべきか？」、「新しい挑戦をすべきか？」と悩む人も多いでしょう。

1. 体力の衰えと仕事の負担

若い頃と比べて、長時間労働や体力を要する仕事がきつく感じるようになります。特に、夜勤や肉体労働の仕事をしている人は、年齢を重ねるにつれて負担が大きくなります。

2. 会社の変化やポジションの不安

企業の組織変更や業績悪化により、リストラや早期退職を迫られるケースもあります。また、役職定年や昇進の頭打ちにより、将来への不安が高まることもあります。

3. 人間関係のストレス

上司と部下の板挟みになったり、新しい世代との価値観の違いに戸惑ったりすることも。職場での孤立感やモチベーション低下につながることもあります。

4. 定年後の生活設計への不安

貯金や年金に不安を感じ、「今の収入で老後は大丈夫なのか？」と考え始める50代も多いです。定年後の収入確保のために、何か新しい仕事を探す必要があると考える人もいます。ベンチャー企業勤務や転職を繰り返してきたサラリーマンは退職金が少ない、あるいはないこともあるので、最後のキャリアアップにチャレンジを試みる50代も少なくありません。

仕事を辞めたい・疲れた50代の可能性：退職・転職・独立（開業）将来性のある選択肢を解説

仕事を辞めたい・疲れた50代は会社の退職・転職・独立（開業）など、これまでの経験と知識を活かしてあらゆる選択肢を視野に入れることができます。生活の安定性を求めるだけでなく、最後の社会人としてのキャリアはどのような道を進みたいのか、をよく検討して実行することをおすすめします。

1. 退職してセカンドキャリアを考える

「今の仕事を辞めたい」と感じたら、一度キャリアの棚卸しをしてみましょう。これまでの経験やスキルを活かせる職種がないか、慎重に検討することが大切です。

退職を検討する際のポイント

• 退職後の生活費や貯金を確認する
• 早期退職制度や退職金の有無をチェック
• 失業保険や再就職支援の制度を活用

2. 転職して新たな環境で働く

50代でも転職は可能です。ただし、年齢によるハードルがあるため、転職活動ではこれまでの実績やスキルをアピールすることが重要になります。

50代の転職で求められるポイント

• 専門知識やマネジメント経験を活かせる仕事を探す
• 求人サイトやエージェントを活用して効率的に転職活動を行う
• 企業の「シニア向け採用枠」などをチェック

最近では、50代でも積極的に採用する企業が増えています。特に、経験豊富な人材を求める中小企業やベンチャー企業は管理職のポストとして狙い目です。

3. 独立・副業で新たなキャリアを築く

これまでのスキルや人脈を活かし、独立や副業を始めるのも一つの選択肢です。フリーランスやコンサルタント、講師業などは50代でも十分に活躍できる分野です。

50代の独立・副業で成功するためのポイント

• これまでの専門知識や経験を活かせる仕事を選ぶ
• 最初は副業から始め、軌道に乗ったら独立を検討する
• 事業計画を立て、資金面の準備を整える

仕事を辞めたい・疲れた50代男性女性は退職すべきか否か

現在の仕事を辞めたい・疲れたと考える50代の男性女性は、果たして辞めるのがベストの選択なのでしょうか。まず、退職を検討する前に以下を自分なりに調査してみるといいでしょう。

1．老後の生活と資金を具体的に計算してみる

50代と言えば老後まではまだ期間がありますが、その一方で収入面ではピークに差し掛かるため、現状の収入と貯蓄を基に老後の資金繰りを計算してみるのが良いでしょう。また、転職する場合は収入が下がるケースもありますので、どの程度まで下がっても許容範囲内なのかも机上の空論ではなく、実際に計算してみることが大切です。

2．自分のスキル・実績を自己分析し、求人を確認する

50代が転職する場合は即戦力や部署の管理（課長クラス）となります。そのため、これまで培った自分のスキルと実績を見直し、最新の職務経歴書を作ってみるといいでしょう。その上で自分が応募できる求人を探してみてください。

3．家族の理解は得られるか

既婚者ならパートナーの了解を得る必要もあるでしょう。子供の学費や自分たちの生活費、住宅ローンの完済までの道のりで障害が出てしまうと、パートナーから「もう少し今の職場で頑張れないの？」と言われてしまうかもしれません。一方で独身であれば、とりあえず転職エージェントに登録して詳しい求人一覧を見てみるのがおすすめです。エージェントの担当者から現状自分が応募できる求人の有無なども詳しく教えてくれるはずです。

疲れたから50代で今の仕事を辞めたい人が明日からすべきこと

50代の男性女性が疲れたから今の仕事を辞めることを考えた場合、明日からできること、およびすべきことを紹介します。

1．自分が関わっているプロジェクトや重大な業務の整理

50代になると、プロジェクトの責任者を務めていたり会社の経営に直接関わる業務・ポジションにいる人もいるでしょう。そのようなケースでは、自分が退職することで会社に損失を与えてしまわないようにする必要があります。

2．後任を決めて引き継ぎ資料を作成する

自分の抱えている業務に関しては後任を決めて、すぐに引き継ぎをするのではなく、まずは人知れずに引き継ぎ資料を作っておくのが良いでしょう。自分が退職することが職場に広まれば指揮が下がる恐れがありますし、上司の耳に入ってしまうと、執拗な引き止めにあう可能性もあります。

3．退職金計算、有給休暇の残日数の確認、残業代請求の有無

退職金の計算や有給休暇の残日数は早いうちに確認しておくといいでしょう。また、未払いの残業代を退職と同時に請求したい場合は、いまのうちから残業した記録（証拠）を集めておくことが大切です。

仕事を辞めた疲れた50代が知るべき退職代行サービスの活用法

50代で仕事を辞めたいと考えているものの、
「職場の社風柄退職を切り出しにくい」
「上司から引き止められるのが不安」
「職場の人間関係が悪く直接伝えたくない」
「いま辞めたら会社から損害賠償などを請求されるかも」
といった理由で、なかなか退職を踏み出せない50代の男性女性も多いでしょう。そんなときに役立つのが退職代行サービスです。

退職代行サービスとは？50代にとってのメリット

退職代行とは、依頼者に代わって退職の意思を会社へ伝え、退職手続きをスムーズに進めるサービスです。特に50代で退職を考えている人にとって、以下のようなメリットがあります。

• 直接会社とやり取りする必要がない
  上司に直接退職を伝えなくても済むため、精神的な負担が大幅に軽減されます。
• 引き止めや嫌がらせを回避できる
  会社側がしつこく引き止めたり、退職届を受け取らなかったりするケースでも、退職代行が交渉してくれます。
• 退職時のトラブルを防げる
  自己都合退職にされる、離職票の発行を遅らされる、損害賠償を請求されるなど、会社側が不正や報復行為に出てきた場合も、弁護士が介入する退職代行なら法的に対応できます。
• 最短即日で退職可能
  手続きがスムーズに進めば、即日退職も可能です。体力的・精神的に限界を迎えている場合でも、迅速に職場を離れられます。
• 有給休暇の消化・退職金の請求も可能
  弁護士の退職代行であれば、有給休暇の残日数をすべて消化した上での退職や、退職金を不正に減らされた、といったトラブルにも対応できます。

退職代行を利用する際の流れ

仕事を辞めたい疲れたい50代の男性女性が退職代行を利用する場合、基本的な流れは以下のようになります。退職代行は民間業者と弁護士が提供していますが、サービスの流れ自体はそれほど変わりません。

1．退職代行業・法律事務所を選ぶ

• 弁護士が運営しているか（違法性がないか）
• 追加料金の有無（オプション・成功報酬など）
• 退職までのサポート内容（会社との交渉可否）
• 退職後のフォロー内容（退職完了後の会社からの報復に備えて）

2．相談・申し込み

• まずは無料相談ができる業者に問い合わせ
• 料金や対応範囲を確認し、正式に依頼

3．退職代行が会社へ連絡

• 依頼者に代わって退職の意思を伝える
• 必要書類（離職票・源泉徴収票）の送付を依頼

4．退職手続き完了

• 退職届と引き継ぎ資料を送付（郵送でOK）
• 必要書類を受け取り、退職完了

執拗に退職を引き止められて辞められない場合は弁護士みやびの退職代行へ

50代で仕事を辞めたい人の中には、上司に執拗に退職を引き止められて辞められないでいる人もいます。そのようなときは、弊所「弁護士法人みやび」の退職代行サービスをご利用いただくことも可能です。

「40日くらい有休が残っているので使いたい」、「退職金を払ってもらえるか心配」、「上司から不当の圧力を受けているから当月末で辞めたい」といった悩みはすべて弊所の弁護士が解決可能です。まずはLINEによる無料相談をご利用ください。